Idrott A, Motions- och hälsopsykologi    Grundnivå    7,5 hp

Kursen ger en introduktion till området motions- och hälsopsykologi (exercise psychology). Kursen fokuserar på psykologiska faktorers roll i motionsidrott och fysisk aktivitet. Mer specifikt diskuteras bland annat motivation, emotioner, självkänsla, mental hälsa, motionsbeteende, träningsberoende och psykologiska effekter av fysisk aktivitet. Efter avslutad kurs har du fått en ökad förståelse för hur motionsidrott och fysisk aktivitet kan främjas för ökad hälsa och välmående.

Visa kursplan