Institutionen för hälsovetenskaper

Kursplan

Mål för utbildning på grundnivå

Utbildning på grundnivå ska utveckla studenternas
- förmåga att göra självständiga och kritiska bedömningar,
- förmåga att självständigt urskilja, formulera och lösa problem, och
- beredskap att möta förändringar i arbetslivet.

Inom det område som utbildningen avser ska studenterna, utöver kunskaper och färdigheter, utveckla förmåga att
- söka och värdera kunskap på vetenskaplig nivå,
- följa kunskapsutvecklingen, och
- utbyta kunskaper även med personer utan specialkunskaper inom området.

(1 kap. 8 § högskolelagen)

Den studerande ska efter avslutad kurs
- visa breddade kunskaper inom biologiska och medicinska aspekter relaterat till fysisk aktivitet

Delkurs 1. Idrottens anatomi och biomekanik, 7 högskolepoäng
Anatomy of the Musculoskeletal System in Sport, 7 Credits
Den studerande ska efter avslutad delkurs kunna
- redogöra för anatomiska strukturer som utgör förutsättning för rörelse
- redogöra för rörelseapparatens topografiska anatomi
- analysera rörelser utifrån anatomiska strukturers uppbyggnad och funktion
- redogöra för grundläggande biomekaniska principer vid analys av belastningar som uppstår under olika typer av rörelser.

Delkurs 2. Träningslära, 9 högskolepoäng
Theory and Methodology of Training, 9 Credits
Den studerande ska efter avslutad delkurs kunna
- redogöra för fysiologiska och funktionella anpassningar till en längre period av träning
- redogöra för träningsprinciper inom aerob-, anaerob- styrke- och rörlighetsträning
- redogöra för träningsplanering och periodisering
- analysera och värdera olika träningsmetodiker utifrån idrottsfysiologiska grunder
- analysera och värdera olika träningsmetodiker utifrån både hälso- och prestationsperspektiv
- analysera och värdera olika träningsmetodiker utifrån biologisk mognad och ålder
- anpassa och utforma träning med olika syften och för olika åldrar

Delkurs 3. Idrottsfysiologiska mätmetoder 4 hp
Physiological Measurements in Sports, 4 credits
Den studerande ska efter avslutad delkurs kunna
- redogöra för tester och mätningar som förekommer inom idrottsfysiologi.
- analysera idrottsfysiologiska tester och mätningar utifrån principer inom idrottens fysiologi och träningslära
- kunna anpassa val av idrottsfysiologiska tester och mätningar utifrån specifika målgrupper
- kunna analysera idrottsfysiologiska tester och mätningar med fokus på validitet och reliabilitet.
- självständigt kunna utföra olika typer av idrottsfysiologiska tester och mätningar.

Delkurs 4. Vetenskaplig metod inom idrottsfysiologisk forskning, 4 högskolepoäng
Research Methods in Exercise Physiology, 4 Credits
Den studerande ska efter avslutad delkurs kunna
- beskriva betydelsen av olika typer av studiedesign i förhållande till frågeställning
- samla in, bearbeta och presentera data inom idrottsfysiologisk forskning
- förstå principer för, samt kunna tolka utfall av statistisk analys
- ge exempel på etiska frågor i samband med idrottsfysiologisk forskning.

Delkurs 5. Idrottsmedicin och rehabilitering, 6 högskolepoäng
Sports Medicine and Rehabilitation, 6 Credits
Den studerande ska efter avslutad delkurs kunna
- beskriva grundläggande principer för fysisk träning i skadeförebyggande och rehabiliterande syfte
- beskriva skadors uppkomstmekanismer och dess rehabilitering
- ha förmåga att göra en initial bedömning av skada och ge ett adekvat akut omhändertagande
- orientera sig inom de vanligast förekommande sjukdomstillstånden hos idrottaren, samt idrottsmedicinska aspekter av dopning och kosttillskott

Delkurs 1. Idrottens anatomi och biomekanik, 7 högskolepoäng
- grundläggande cellbiologi
- rörelseapparatens anatomi (osteologi, artrologi, myologi)
- biomekaniska grunder
- tillämpad anatomi och biomekanik

Delkurs 2. Träningslära, 9 högskolepoäng
- fysiologiska effekter av aerob-, anaerob-, styrke- och rörlighetsträning
- olika metoder för genomförande av aerob-, anaerob-, styrke- och rörlighetsträning
- fysiologiska effekter av uppvärmning och nedvärmning samt dess genomförande
- idrottsfysiologiska redskap för övervakning och utvärdering av träning
- träningsplanering och periodisering.
- träningslära anpassad för både hälso- och prestationsmål
- träningslära anpassad för olika åldersgrupper

Delkurs 3. Idrottsfysiologiska mätmetoder 4 hp
- Idrottsfysiologiska redskap för monitorering och utvärdering av träning
- Teori och praktik för bestämning av kroppssammansättning.
- Teori och praktik för bestämning av aerob kapacitet, anaerob kapacitet och muskelstyrka hos olika målgrupper

Delkurs 4. Vetenskaplig metod inom idrottsfysiologisk forskning, 4 högskolepoäng
- studiedesign inom idrottsfysiologisk forskning
- bearbetning och statistisk analys av kvantitativa datamaterial
- forskningsetik.

Delkurs 5. Idrottsmedicin och rehabilitering, 6 högskolepoäng
- grundläggande principer för fysisk träning i skadeförebyggande och rehabiliterande syfte
- uppkomst och rehabilitering av de vanligast förekommande motions- och idrottsskadorna
- idrottsmedicinska aspekter av vanligt förekommande sjukdomstillstånd exempelvis astma, diabetes, infektioner och hjärtrelaterade tillstånd
- idrottsmedicinska aspekter av dopning och kosttillskott

Delkurs 1. Idrottens anatomi och biomekanik, 7 högskolepoäng
Föreläsningar, övningspass samt praktiska moment.

Delkurs 2. Träningslära, 9 högskolepoäng
Föreläsningar, praktiska moment, workshops och grupparbeten.

Delkurs 3. Idrottsfysiologiska mätmetoder 4 högskolepoäng
Föreläsningar, workshops samt praktiska moment.

Delkurs 4. Vetenskaplig metod inom idrottsfysiologisk forskning 4 högskolepoäng
Föreläsningar, seminarier och praktiska moment.

Delkurs 5. Idrottsmedicin och rehabilitering 6 högskolepoäng
Föreläsningar, seminarier och praktiska moment.

Den som antagits till och registrerats på en kurs har rätt att erhålla undervisning och/eller handledning under den tid som angavs för kurstillfället som den sökande blivit antagen till (se universitetets antagningsordning). Därefter upphör rätten till undervisning och/eller handledning.

För ytterligare information se universitetets regler för examination inom utbildning på grundnivå och avancerad nivå.

Enligt 6 kap. 18 § högskoleförordningen ska betyg sättas på en genomgången kurs om inte universitetet föreskriver något annat. Universitetet får föreskriva vilket betygssystem som ska användas. Betyget ska beslutas av en av universitetet särskilt utsedd lärare (examinator).

Enligt föreskrifter om betygssystem för utbildning på grundnivå och avancerad nivå (rektors beslut 2010-10-19, dnr CF 12-540/2010) ska som betyg användas något av uttrycken underkänd, godkänd eller väl godkänd. Rektor eller den rektor bestämmer får besluta om undantag från denna bestämmelse för en viss kurs om det finns särskilda skäl.

Som betyg på kursen används Underkänd (U), Godkänd (G) eller Väl Godkänd (VG).

---

Betyg på helkurs
För betyget Väl Godkänd (VG) på hela kursen, krävs Väl Godkänd på minst 11,5 högskolepoäng.

För ytterligare information se universitetets regler för examination inom utbildning på grundnivå och avancerad nivå.

10 högskolepoäng från Idrott, grundkurs inriktning träningslära, 30 högskolepoäng där Vetenskaplig grundkurs 5 högskolepoäng ingår.

För ytterligare information se universitetets antagningsordning.

Student som tidigare genomgått utbildning eller fullgjort annan verksamhet ska enligt högskoleförordningen tillgodoräknas detta som en del av den aktuella utbildningen under förutsättning att den tidigare utbildningen eller verksamheten uppfyller vissa krav.

För ytterligare information se universitetets lokala regler för tillgodoräknanden.

Vid eventuell frånvaro från obligatoriskt undervisningstillfälle beslutar examinator om ersättningsuppgift eller om studenten ska göra om momentet vid ett senare tillfälle.

Undervisningen sker på svenska, men vissa moment i utbildningen kan ges på engelska.

Kursen avslutas med kursvärdering. Högskoleförordningen, 1 kap 14§


Övergångsbestämmelser

Om kursen genomgår sådana förändringar som är så omfattande att studenten inte kan examineras i enlighet med denna kursplan så anordnas möjlighet till särskilda examinationer i enlighet med universitetets lokala riktlinjer. Information om examinationstillfällena (inklusive fullgörande av obligatoriska moment) publiceras på avsedd plats på universitetets hemsida.

Delkurs 1: Obligatorisk litteratur

- Viss litteratur används inte i sin helhet.
- Artiklar och vetenskapliga publikationer tillkommer.
- Litteraturen utgörs alltid av den senaste upplagan. Om en senare upplaga än den angivna finns, läses denna.

Se denna kursplan som PDF